눈건강법 명안주스 재료 마

 

 

 

엄지의 제왕에 소개된 눈 건강법

요즘 핸드폰 덕분에 눈이 안좋은 분들 많으시죠?

직장인, 수험생, 어르신들까지 눈건강 신경쓰이죠.

 

저도 지금 이 순간 컴퓨터 앞에 있습니다.

눈 건강에서 자유로울 수 없어요.

 

방송에서 눈이 건강해진다는 내용을 보고 꼼꼼히 정리합니다.

눈이 건강해지는 주스가 있다니 많이 마셔야겠어요.

돈으로 살 수 없는 시력!!! 

더이상 나빠지지 않도록 지켜냅시다.

 

눈이 건강해지는 주스의 재료에 

마, 당근, 블루베리, 사과가 들어가요.

 

안면도 농부도 둥근마를 키우는데요

마 위장에만 좋은 줄 알았더니 눈에도 좋았다니.. 새삼 기분이 좋네요.

과정을 간단히 보실까요?

 

 

 

 

 

만드는 법이 당근만 물에 살짝 데쳐서 준비하는 쉬워요.

나머지 재료는 조리 없이 생것으로 사용합니다.

 

물 넣고 재료 모두 넣고 믹서기로 갈아주면 되요.

만들기 참 쉽죠? 

 

우리집에 믹서기 있고 블루베리 농장도 가깝고 

당근은 마트에 많고 사과도 구할 수 있으니까 다행이에요 ^^

 

 

서로 반대되는 성질끼리 단점을 보안해서 체질에 상관없이 먹을 수 있대요.

단, 알레르기 있는 분들은 제외겠죠 ^^

 

당근, 사과 - 찬 성질

블루베리, 마 - 따뜻한 성질

 

마 따뜻한 성질이었구나...그래서 위에 좋은 건가봐요?  ^^

명안주스 만들어서 눈건강 챙기세요.

약도 좋겠지만 심각하지 않다면 예방차원에서 주스로 마셔봐야겠어요.

 

 

 

 

 

 

 

         안면도 동근마 판매중 

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